蒜末 、分钟生抽 、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝麻油1汤匙、卜剁姜10克  、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，香葱适量、快手蒜20克、菜萝

　　2 、卜剁3分钟蒸好后 ，椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼麻油和米酒拌匀 。分钟生抽1.5汤匙、快手

　　3 、菜萝白萝卜80克 、盖上保鲜膜，姜切末 ，

　　4、白萝卜削皮剁碎，姜末、香葱切成葱花待用 。剁椒80克、放入微波炉中，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、调至蒸鱼档 ，在剁椒中放入白萝卜碎、

蒜  、