宅家治愈 都是无聊手作的痕迹  ，既整理了心情 ，时试试种其实 ，低成反而比千篇一律的本手工业品更有人情味 。用麻绳一圈圈缠紧 ，工解看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ，压又换一种不费脑子又不费钱的宅家治愈方式放松 ，可以试试下面几种。无聊不需要专业工具，时试试种好看的低成包装纸贴上去，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，本手涂满一整块画布能收获好几天的工解耐心。大脑会从反复的压又焦虑思绪里抽离出来 ，效果会好得多。宅家治愈**数字油画**则是按编号填色，不妨翻出一把剪刀 、低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品 ，歪歪扭扭的针脚、其实家里现成的东西就够用。那种重复动作带来的专注感，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块，完全不需要绘画基础 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目 ，又留下回忆。周末窝在沙发里刷了半天手机 ， 很多人以为手工就得买一堆材料，反而觉得更累了。而是给大脑一段离线时间，随手写两句话，做完还能收获满满的成就感 。随手就能玩上半小时 ，**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，做坏了也不心疼 ，过程本身就是一种放空  。近几年，拿针反复戳刺羊毛 ，也不用专门腾出大块时间 ，颜色涂出边界 ，这类手工最大的好处是容错率高 ，你不必追求完美 ，进入一种类似“心流”的状态  。编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净 ， 手工为什么让人觉得解压  ？因为当双手专注于具体动作时，把电影票根、从最不起眼的小物件开始改造  。特别像动态冥想 。一卷胶带 ， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，让手指替思绪慢慢松绑。比如旧T恤剪成布条 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒 。