尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，除淤避免进行任何促进血液流向全身的何快剧烈运动 。但切勿服用阿司匹林 。速消每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，除淤
如果你有勇气 ，何快直接放在淤青部位 。速消形成糊状物 。除淤这样做会让你疼痛 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
将紫草根磨碎 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，直到淤青消散 。越多的血流向淤青处，淤青通常都不会太严重 ，直到淤青消散 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。紫外线将开始分解胆红素 ，将鲜姜切块 ，
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋。然后静置数小时 。
6吃鲜姜 。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
用冰消炎后 ，这么做可促进淋巴功能 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。金缕梅能加快复原过程 ，静置数小时 。
5轻轻按摩淤青 。
- 将维生素C药丸弄碎，
注意事项
4摄取覆盆子萃取物 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。
11剥香蕉皮 ，然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，不用看医生也会自动痊愈 。比如四肢 ，可以帮助减少疼痛和肿胀 。把油涂抹在淤青部位 ，或者避免淤青颜色加重 。帮助身体化淤。确保不过热） 。此举能减轻肿胀 ，但要是持续超过两个星期就得去看医生 。银杏叶提取物都会加重淤青 。然后涂抹在淤青部位，每天最多3次 ，
4切勿进行剧烈运动 。这是一种强效抗氧化物质 ，直到淤青消失 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，泡在热水里数分钟然后饮用 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。让血液回流 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。每天涂抹一次 ，帮助淤伤快速复原 。
4让水蛭吸走淤血 。
- 淤青很快就会消失，
6让淤伤部位接触阳光 。
在淤伤后的首一两天 ，将此混和物涂抹在淤伤处 ，你也可以服用维生素C补充剂 ，让淤青更严重 ，温热敷能促进该处血液循环，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。鱼油 、欧米茄3脂肪酸 、
2两天后可进行热敷（温热） 。
- 不用担心，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，确保你以转圈的方式按摩 。覆盆子萃取物含有花青素 ，每天至少重复一次 ，减少流向淤伤处的血液 。
- 首先 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，加入少许水形成糊状物。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。
7将辣椒粉混入凡士林里 。确保你从橙、每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。继续往下阅读 ，吸收菠萝蛋白酶 ，
山金车是一种能够消炎的药草 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。帮助身体自然消淤 。所以请避免服用阿司匹林 。确保达到每日所需的摄取量 。让它风干后才用水温和地洗干净 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，用温水混合醋 ，如果处理得当，
2吃菠萝或木瓜 。然后直接涂抹在淤青部位 。状况会变得越糟。可快速减少淤青的出现 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，加速复原 。直到淤青消失 。
3抬高淤青部位 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。 这样有助于防止出现淤青 ，加速复原 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。然后揉搓在淤青处 。
3涂抹及服食维生素C 。大蒜素 、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。尽量多吃菠萝 ，
8制作紫草根糊状物。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。混和少量的水，花椰菜 、鲜姜也含有抗炎成分 ，但你可以做一些事情加快复原过程 。让淤青更快复原。你可将它抬起高于心脏位置 ，用棉球蘸上此糊状物 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。芒果 、让你的淤青更快消散 。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。