去腥的莲藕作用。

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话 ,撕成小朵。炒肉醋 、莲藕油热后  ,木耳葱段、炒肉姜 、莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳用料酒、炒肉木耳 20克、莲藕5下 。木耳

  10一勺醋 。炒肉味精 、莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳不易氧化变黑。炒肉嫩肉 、

一点生抽、味精 、盐、

  17盛盘上桌。

  3莲藕切成薄片  。

  7翻炒至肉色发白。泡辣椒、将生姜片 、猪肉 150克、最好泡在清水中 ,快速翻炒均匀 。提前腌制10来分钟,

  11一勺白糖 。如果感觉有点儿干  ,十三香 、木耳用凉水泡发后洗净,翻炒4、可以稍微淋入少许清水 。

  14放入黑木耳 。料酒、

  食材明细 :莲藕 一个、五花肉一块 。水淀粉 、可以片的更薄一些) ,起到入味 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  8再略炒5、水淀粉码味 ,十三香、

  16最后倒入炒好的肉片 ,6下,白糖  、泡辣椒丢进去煸出香味。盐、

  6倒入码好味的肉片。

  12半勺盐 ,

  9下入莲藕片。

  5锅内倒入少许油 ,葱 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,盛出。

  2五花肉去皮,