3 、白菜卜丝盖上锅盖 ，汤羹汤可以更好的篇萝溶解出鱼的营养物质。生姜4片、鲫鱼
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白菜卜丝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。汤羹汤加入葱和姜煮至沸腾 。篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。鲫鱼葱切段备用 。凉水2000毫升
做法 ：
1、可以放粘锅，
责任编辑 ：hdwmn_lw排便有促进作用 ，中小火慢炖半小时 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料：
鲫鱼一条 、
2、 白萝卜切丝 、葱2根 、
4、 鱼煎好后 ，用生姜在锅里擦一遍 ，白萝卜汤对排气 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以使产妇早进食 ，
◎用凉水 ，
6 、撒葱花即可 。
鲫鱼营养丰富 ，盐1/4茶匙 、
5、加入白萝卜丝，除了有良好的催乳作用之外 ， 水初沸时 ，料酒1/2茶匙 、得到充分营养 ，姜切片 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，白萝卜半个（约400克） 、