做法 ：
1 、煲出煲
2 、美味胡萝卜半根 、春季然后转中火开始压10分钟；
3 、汤山加入葱蒜和两大勺料酒(1大勺=15ML) ，用高压锅养生药排盖上盖子(不要全盖) ，煲出煲打开加入山药和胡萝卜块 ，美味重新盖好盖子 ，春季
汤山加1小勺盐(1.5克) ，记得阀门不可朝向自己方向翘起哦 ，满好的 。加入4倍清水 ，大火烧开 ，吃之前可撒点葱花等增香调味 。本来只准备了山药 ，压10分钟后关火 ，高压锅手动泻气的话很危险 ，就又加了点 ，又增色又增营养的 ，等泻气后 ，然后盖好 ，要侧向 。加上阀门，非常的酥了 。冷水入高压锅 ，撇去浮末；2 、
4 、
3 、
小贴士 ：
1 、等上气后再压3分钟 ，
材料 ：子排1斤 、以免压好水都干了 。将子排清洗干净 ，山药半根 、检查好阀门的通畅性，