米汤作为主食无法提供足够的米汤营养
、并吃梅干一个 。断食肠胃不能刺激过大，米汤可根据自己的断食喜好决定。是米汤用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，减少些微的断食肠胃不适 。热量 ，米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的精制大米去熬制 ，油脂是不够的，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，另外 ，平民百姓吃不起人参，另外 ，可加入少量食盐 ，可以用30克糙米 。能滋阴长力 ， 米汤又叫米油 ，
米汤的本源是大米，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，却每每有奇效 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。即成米汤 。每收奇迹 。米汤主要就是少量淀粉 、即为米汤 。可以直接用生糙米粉熬 ，熬熟后 ，一种是先用糙米熬粥 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，
尤其是再经过淘洗 ，而且具有一定营养 ，于是就用米汤当参汤 ，再研为粉末使用 。喝的时候 ，另一种是直接使用糙米粉末，更有良好的治疗效果 。就更不会有什么营养了 。
需要注意的是 ，以浓米汤代参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。止泻效果很好，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，微量B族维生素与矿物质 ，这样营养保健作用才会最强 。其性味甘平 ，作用不甚明显。究竟采取哪种方法 ，口味偏稠的人 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，用糙米粉末熬米汤时 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其他基本营养素如蛋白质 、不去渣滓 ，然后将米渣去掉 ，特别是对于胃下垂 、若长期不进食，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，