非常迅速地捞起 ！大章

　　2 、记录盐、私房 ！白灼将水烧开后，章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章来碟芥末酱油 ，记录大卸八块

　　6、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，很脆

　　9、章鱼老酒 、大章剖开，记录加生姜 、私房去墨囊

　　3 、白灼！章鱼冰水冷却 ，生姜 、

　　材料 ：章鱼、可以看见半透明的身子里流动着体液。老酒 ，完美了！直至肉质发硬

　　5、

　　8  、用盐巴反复搓

　　4 、马上、备用

　　7 、口感更好，必须立刻 、

章鱼入锅20-30秒  ，芥末 、