按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　6、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4、蒸南西兰花 、蜜汁

　　3 、蜂蜜、西蓝花掰成小朵，

原料：

　　南瓜 、

　　5、把西蓝花围边即成。

　　2 、